রাতে ভাত খেলে শরীরের লাভ হয় না ক্ষতি? জানালেন বিশিষ্ট পুষ্টিবিদ

 Click 

আপনি কি রাতে ভাত খেতে চান? কিন্তু স্বাস্থ্য বিগড়ে যাবে বলে তা খান না? তা হলে ঝটপট পুষ্টিবিদের মতামত জেনে নিন।  তবে মুশকিল হলো, আজকাল বেশ কিছু সোশ্যাল মিডিয়া বিশেষজ্ঞ আবার বাঙালির রাতে ভাত খাওয়ার অভ্যাসকে চ্যালেঞ্জ করছেন। তাঁদের মতে, রাতের বেলায় ভাত খেলে নাকি শরীরের পিছু নিতে পারে একাধিক সমস্যা। তাই অনেকেই তাঁদের কথা শুনে রাতের বেলায় এই খাবার খাওয়ার অভ্যাস ত্যাগ করছেন।

বিস্তারিত পড়ুন  ....See more