স্বাস্থ্য ও রূপচর্চা টিপস

>শিলা লবণের ব্যবহার শুক্রাণুর গুণমান উন্নত করে এবং শরীরে শুক্রাণুর সংখ্যাও বাড়ায়। প্রতিদিন ১.৫ মিলিগ্রাম থেকে ২.৩ মিলিগ্রাম শিলা লবণ ব্যবহার করা উচিত।A বিস্তারিত  B লবণ শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়, স্বাস্থ্যের জন্যও খুবই উপকারী, কারণ লবণে উপস্থিত উপকারী উপাদান আমাদের শরীরকে রোগ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। এমন পরিস্থিতিতে বোকারোর সিনিয়র আয়ুর্বেদিক চিকিত্সক ডঃ রাজেশ বলেছেন শিলা লবণ ব্যবহারের কথা। চরক সংহিতা গ্রন্থে শিলা লবণের বর্ণনা দিতে গিয়ে শিলা লবণকে বর্ণনা করেছেন “সৈন্ধব। লবনতোত্তম”। শিলা লবণকে সর্বোত্তম বলা হয়। জেনে নিন এর কিছু উপকারিতা। বিস্তারিত  atOptions = { 'key' : 'e3da28eea555cabad2639f5550a83222', 'format' : 'iframe', 'height' : 50, 'width' : 320, 'params' : {} }; সৈন্ধব লবণ কিছুটা মিষ্টি এবং এতে উপস্থিত উপকারী উপাদান হজম শক্তি বাড়াতে সহায়ক, যার ফলে শরীরের অঙ্গগুলি ভাল থাকে। D সাধারণ লবণকে সমুদ্র থেকে প্রক্রিয়াজাত করে আয়োডিনযুক্ত করা হয়। এটি গলগণ্ডের সমস্যা দূর করে।অনেক ক্ষেত্রে সাধারণ লব...

  বিস্তারিত  ওয়েস্ট ইন্ডিজের বিপক্ষে টেস্ট সিরিজে হার দিয়ে শুরু করা বাংলাদেশের সামনে দ্বিতীয় ম্যাচে জয়ের বিকল্প ছিল না। আন্টিগাতে প্রথম ম্যাচে না পারলেও জ্যামাইকায় কিংস্টন টেস্টে তাইজুল ইসলামের ঘূর্ণিতে ক্যারিবিয়ানদের ১০১ রানে হারিয়েছে লাল-সবুজের প্রতিনিধিরা। টেস্ট চ্যাম্পিয়নশিপের চক্রটাও তাতে বাংলাদেশ জয় দিয়েই শেষ করেছে। এই জয়ে ১-১ সমতায় সিরিজ শেষ করলো বাংলাদেশ। কিংসটনে ১০১ রানের জয়ের মাধ্যমে ১৫ বছর পর ওয়েস্ট ইন্ডিজে সাদা পোশাকের ক্রিকেটে জয় পেলো টাইগাররা। সবশেষ ২০০৯ সালে ক্যারিবিয়ান দ্বীপ থেকে টেস্টে জয় পেয়েছিল বাংলাদেশ। সেই সিরিজ দিয়েই অধিনায়কত্বের শুরু করেছিলেন সাকিব আল হাসান। সেই সাকিব এখন ক্যারিয়ারের শেষ দেখছেন। এমন জয়ে তাই উচ্ছ্বসিত হওয়াটাই বেশ স্বাভাবিক।  বিস্তারিত  আরও পড়ুন   জাকেরের বীরোচিত ইনিংস, ২৮৭ রানের লক্ষ্য দিলো বাংলাদেশ টানা দ্বিতীয় ‘ডাক’ মুমিনুলের, শেষ ভরসা জাকের আইসিসির শাস্তি, ফাইনালের পথে বড় হোঁচট খেলো নিউজিল্যান্ড জ্যামাইকায় কিংস্টন টেস্টে নিজেদের প্রথম ইনিংসে ১৬৪ রানে অলআউট হয় বাংলাদেশ। জবাবে নাহিদ রানার ৫ উইকেট শিকারে ১৪৬ রানে গুটিয়ে যায়...